September 26, 2022

www.klinikgizi.com

The Science of Nutrition

Kebutuhan Cairan Minum Pada Anak

2 min read

Inilah Kebutuhan Cairan Minum Pada Anak

Pada anak 1 tahun pertama, volume air total dalam tubuh sebanyak 65 – 80% dari berat badan.  Persentase ini akan berkurang seiring bertambahnya usia, menjadi 55 – 60% saat remaja. Cairan diperlukan untuk berbagai fungsi tubuh, antara lain dalam metabolisme, fungsi pencernaan, fungsi sel, pengaturan suhu, pelarutan berbagai reaksi biokimia, pelumas, dan pengaturan komposisi elektrolit. Secara normal, cairan tubuh keluar melalui urin, feses, keringat, dan pernapasan dalam jumlah tertentu. Cairan merupakan komponen yang penting karena status hidrasi yang cukup bermanfaat untuk pertumbuhan dan perkembangan. Kebutuhan cairan berbeda berdasarkan usia, jenis kelamin, massa otot, dan lemak tubuh. Cairan ini dapat berasal dari makanan maupun minuman. Cairan dari minuman dapat berasal dari air putih, susu, atau jus buah

Kebutuhan Cairan Pada Anak

  • Bayi usia 0 – 6 bulan memerlukan cairan 700 mL/hari
  • Bayi 7 – 12 bulan memerlukan cairan 800 mL/hari
  • Anak 1 – 3 tahun memerlukan 1300 mL/hari
  • Anak 4 – 8 tahun memerlukan 1700 mL/hari
  • Anak 9 – 13 tahun memerlukan 2400 mL/hari pada laki – laki dan 2100 mL/hari pada perempuan
  • Anak 14 – 18 tahun memerlukan 3300 mL/hari (laki – laki) dan 2300 mL/hari untuk perempuan.




.


.

Материалы по теме:

KONSULTASI GIZI ANAK : Berapa banyak protein yang dibutuhkan anak saya ?
Berapa banyak protein yang dibutuhkan anak saya ? JAWABAN Banyak orang tua khawatir balita mereka tidak mendapatkan cukup protein dalam makanannya. Faktanya adalah cukup mudah bagi ...
Jadwal Makan Bayi yang diberi susu botol menurut rekomendasi American Academy of Pediatrics (AAP)
Jadwal Makan Bayi yang diberi susu botol menurut rekomendasi American Academy of Pediatrics (AAP) Bagaimana, kapan, dan apa yang memberi makan bayi adalah kekhawatiran utama setiap ...
Mix Jus Buah Untuk Diet
Mix Jus Buah Untuk Diet
BACA:   Indeks Glikemik Tinggi Tidak Sehat Indeks Glikemik Rendah Sehat ?
Bahan-bahan : 180 gram buah naga 100 gram pepaya 95 gram buah belimbing 85 gram buah apel CARA MEMBUAT Gunakan alat ...
Toksisitas dan Rekomendasi Dosis Vitamin A
Toksisitas dan Rekomendasi Dosis Vitamin A Sama seperti kekurangan vitamin A dapat berdampak negatif pada kesehatan, terlalu banyak juga bisa berbahaya. Kebutuhan harian yang direkomendasikan ...
Faktor Resiko dan Penyebab Gagal Tumbuh atau Failure To Thrive
Meskipun pembahasan tentang kegagalan pertumbuhan anak dapat ditelusuri kembali lebih dari satu abad dalam literatur medis, istilah kegagalan untuk berkembang (FTT) hanya digunakan dalam ...

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Copyright © All rights reserved. | Newsphere by AF themes.