September 30, 2022

www.klinikgizi.com

The Science of Nutrition

Resep Jus Wortel Campur Pepaya

2 min read

Resep Jus Wortel Campur Pepaya

Bahan-bahan :

  • 100 gram pepaya
  • 50 gram wortel1 sdm air jeruk nipis
  • 1 sdm sirup gula1 gelas air matang
  • Es batu secukupnya

CARA MEMBUAT

  1. Iris kecil-kecil (bentuk dadu) bahan wortel dan pepaya agar mudah hancur.
  2. Masukkan ke dalam gelas blender.
  3. Tambahkan air putih matang, sirup gula kemudian proses sampai halus.
  4. Tuang ke gelas saji, tambahkan air perasan jeruk nipis lalu aduk rata.
  5. Agar lebih segar, sajikan dengan menambahkan potongan es batu di atasnya

MANFAAT KESEHATAN

  • Selain rasanya enak dan segar, olahan resep jus wortel campur buah pepaya ini bermanfaat untuk mencegah sekaligus mengatasi penyakit jantung koroner.
  • Karena rendah kalori, jus wortel ini juga baik diminum untuk proses diet menurunkan berat badan secara aman dan tanpa efek samping.

Материалы по теме:

Cara Menentukan Kebutuhan Karbohidrat Pada Anak Balita
Menentukan Kebutuhan Karbohidrat Pada Anak Balita   Karbohidrat adalah segolongan besar senyawa organik yang paling melimpah di bumi. Karbohidrat sendiri terdiri atas karbon, hidrogen, dan oksigen. Karbohidrat memiliki berbagai fungsi dalam ...
Kacang Tanah, Kandungan Gizi dan Manfaat Kesehatannya
  Kacang tanah (Arachis hypogaea L.) adalah tanaman polong-polongan atau legumanggota suku Fabaceae yang dibudidayakan, serta menjadi kacang-kacangan kedua terpenting setelah kedelai di Indonesia. Tanaman yang berasal dari benua Amerika ini tumbuh ...
10 Gangguan yang Menyertai GER Pada Balita Dengan Riwayat Alergi
Muntah yang menerus pada anak-anak sering disebabkan oleh refluks asam, juga disebut gastroesophageal reflux disease (GERD) atau yang juga sering disebut refluks asam lambung. ...
14 Jenis Pisang, Kandungan Gizi dan Manfaat Kesehatannya
14 Jenis Pisang, Kandungan Gizi dan Manfaat Kesehatannya Pisang adalah salah satu buah yang paling umum dikonsumsi di dunia. Terutama terdiri dari karbohidrat, mereka mengandung ...
9 Buah Terbaik Menurunkan Berat Badan
9 Buah Terbaik Menurunkan Berat Badan
BACA:   Gejala dan Penanganan Terkini Gizi Buruk Marasmus
Buah adalah bagian penting dari diet sehat - dan dapat membantu penurunan berat badan. Sebagian besar buah-buahan rendah kalori ...

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Copyright © All rights reserved. | Newsphere by AF themes.