October 2, 2022

www.klinikgizi.com

The Science of Nutrition

Status Gizi dan Nutrisi Saat Kehamilan

2 min read

Status Gizi dan Nutrisi Saat Kehamilan

Sandiaz Yudhasmara, Widodo Judarwanto

Status gizi seorang wanita selama kehamilan dan menyusui tidak hanya penting untuk kesehatannya, tetapi untuk generasi mendatang. Sementara ahli gizi atau ahli diet terdaftar dapat membantu memfasilitasi konseling dan intervensi diet, dokter juga perlu menyadari kebutuhan nutrisi selama kehamilan, karena mereka berbeda secara signifikan dibandingkan dengan populasi yang tidak hamil. Selanjutnya, pendekatan individual untuk konseling gizi yang mempertimbangkan status gizi wanita dan indeks massa tubuh dianjurkan.

Konseling gizi adalah landasan perawatan prenatal untuk semua wanita selama kehamilan. Status gizi seorang wanita tidak hanya mempengaruhi kesehatannya, tetapi juga hasil kehamilan dan kesehatan janin-neonatusnya. Dokter dan penyedia layanan kesehatan lainnya perlu menyadari kebutuhan nutrisi selama kehamilan, karena mereka berbeda secara signifikan dibandingkan dengan populasi yang tidak hamil.

Pendekatan individual untuk konseling gizi yang mempertimbangkan akses wanita terhadap makanan, status sosial ekonomi, ras-etnis dan pilihan budaya makanan, dan indeks massa tubuh (BMI) direkomendasikan. Selain itu, banyak dari rekomendasi ditujukan untuk kehamilan tanpa komplikasi, sehingga penyesuaian perlu dilakukan ketika komplikasi, seperti diabetes gestasional, muncul. Ahli gizi atau ahli diet terdaftar dapat membantu memfasilitasi konseling dan intervensi diet. Dalam bab ini, adaptasi fisiologis ibu serta kebutuhan makronutrien dan mikronutrien selama kehamilan dan menyusui akan ditinjau. Diskusi lain tentang topik ini akan mencakup kehamilan ganda, obesitas pada kehamilan, kehamilan setelah operasi bariatrik, diet khusus, dan paparan umum selama kehamilan.

Konseling nutrisi merupakan landasan perawatan prenatal untuk semua wanita selama kehamilan dan juga mencakup menyusui. Dokter harus menyadari adaptasi fisiologis yang terjadi selama kehamilan dan menyusui dan bagaimana perubahan ini mempengaruhi kebutuhan nutrisi ibu hamil dan menyusui. Salah satu bidang penelitian yang akan membantu penyedia dan wanita dalam memenuhi kebutuhan nutrisi mereka dan tujuan penambahan berat badan kehamilan adalah pengukuran diet dan aktivitas fisik yang spesifik untuk kehamilan. Intervensi efektif yang menargetkan perilaku kesehatan juga diperlukan untuk meningkatkan status gizi wanita dan membantunya dalam memenuhi tujuan penambahan berat badan kehamilan.

BACA:   Kacang Tanah, Kandungan Gizi dan Manfaat Kesehatannya

Pengeluaran Energi selama Kehamilan

  • Asupan kalori harus meningkat sekitar 300 kkal/hari selama kehamilan. Nilai ini diperoleh dari perkiraan 80.000 kkal yang dibutuhkan untuk mendukung kehamilan cukup bulan dan tidak hanya meningkatkan metabolisme ibu dan janin tetapi juga untuk pertumbuhan janin dan plasenta.
  • Membagi biaya energi kotor dengan durasi kehamilan rata-rata (250 hari setelah bulan pertama) menghasilkan perkiraan 300 kkal/hari untuk seluruh kehamilan.
  • Namun, kebutuhan energi umumnya sama dengan wanita tidak hamil pada trimester pertama dan kemudian meningkat pada trimester kedua, diperkirakan masing-masing 340 kkal dan 452 kkal per hari pada trimester kedua dan ketiga.
  • Selanjutnya, kebutuhan energi sangat bervariasi tergantung pada usia wanita, BMI, dan tingkat aktivitas. Asupan kalori karena itu harus individual berdasarkan faktor-faktor ini.

Pengujian Laboratorium selama Kehamilan

  • Perubahan fisiologis selama kehamilan mengubah kisaran normal beberapa nilai laboratorium.
  • Baik massa sel darah merah total maupun volume plasma meningkat, tetapi volume plasma meningkat lebih besar sehingga mengakibatkan hemodilusi dan anemia selama kehamilan. Akibatnya, hemoglobin <10,5 g/dl atau hematokrit <32% dianggap anemia selama trimester kedua.
  • Protein total serum dan albumin juga menurun sekitar 30% dibandingkan dengan nilai saat tidak hamil.3 Selain itu, karena estrogen meningkatkan produksi protein tertentu di hati, ada pengikatan protein yang lebih besar dari kortikosteroid, steroid seks, hormon tiroid, dan vitamin D selama kehamilan. , menghasilkan tingkat bebas yang lebih rendah.

Definisi Anemia Selama Kehamilan

Trimester Hemoglobin (g/dl) Hematocrit (%)
I <11.0 <33
II <10.5 <32
III <11.0 <33
Nilai normal untuk non-
wanita hamil
12.1 to 15.1 37-48%

Материалы по теме:

Manfaat dan Kehebatan Zinc Bagi Tubuh Manusia
 
BACA:   15 Suplemen Terbaik untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Tubuh yang sehat dan kuat biasanya tumbuh dan berkembang dengan proposional dan kekebalan tubuh yang optimal. Untuk mencapai kondisi tubuh yang ideal tersebut banyak ...
Mekanisme Sintesa Protein
Protein adalah senyawa organik kompleks berbobot molekul tinggi yang merupakan polimer dari monomer-monomer asam amino yang dihubungkan satu sama lain dengan ikatan peptida. Molekul ...
Mitos, Ternyata Vitamin C, Vitamin D dan Zinc Untuk Sembuhkan Covid19 Tak Terbukti Secara Ilmiah
Mitos, Ternyata Vitamin C, Vitamin D dan Zinc Untuk Sembuhkan Covid19 Tak Terbukti Secara Ilmiah Banyak orang mengonsumsi vitamin C, seng, teh hijau atau ...
ALERGI MAKANAN DAN GANGGUAN PERTUMBUHAN
ALERGI MAKANAN DAN GANGGUAN PERTUMBUHAN   Beberapa fakta ilmiah menunjukkan bahwa angka kejadian alergi terus meningkat tajam beberapa tahun terakhir. Tampaknya alergi merupakan kasus yang cukup ...
Rekomendasi Pemberian Nutrisi Pada Dewasa Saat Pandemi Covid19
Untuk membantu mengatasi stres yang mungkin terkait dengan pandemi, jagalah tubuh Anda termasuk nutrisi yang baik, sebagai bagian dari perawatan diri. Suplemen makanan tidak ...

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Copyright © All rights reserved. | Newsphere by AF themes.