KONSULTASI GIZI: Apakah Zinc ? Kapan Anak Saya Membutuhkan Zinc ? Dan berapa banyak?

KONSULTASI GIZI: Apakah Zinc ? Kapan Anak Saya Membutuhkan Zinc ? Dan berapa banyak?

Apakah Zinc ? Kapan Anak Saya Membutuhkan Zinc ? Dan berapa banyak? Begitu Anak Saya Mulai Makan Makanan Padat, Bagaimana Saya Bisa Memastikan Anak Saya Mendapat Cukup Zinc ? Begitu Anak Saya Mulai Makan Makanan Padat, Bagaimana Saya Bisa Memastikan Anak Saya Mendapat Cukup Zinc ?

Dr Widodo Judarwanto, pediatrician, Sandiaz Yudhasmara menjawab

  • Zinc merupakan salah satu mikronutrien penting yang berfungsi dalam proses sintesis protein, pertumbuhan dan diferensiasi sel. Selain itu, zinc juga berperan sebagai agen antiinflamasi dan dapat meningkatkan imunitas seluler sehingga penggunaannya dinilai dapat menurunkan mortalitas dan morbiditas pada beberapa penyakit Anak-anak membutuhkan seng untuk tumbuh dan berkembang. Seng adalah mineral yang penting untuk fungsi kekebalan tubuh, penyembuhan luka, serta indera penciuman dan perasa. Suplementasi zinc secara rutin dinilai bermanfaat untuk diberikan secara rutin kepada anak. Pemberian suplementasi secara rutin bermanfaat untuk optimalisasi pertumbuhan, serta mencegah diare, pneumonia, dan otitis media. Walau tidak terbukti bermanfaat untuk menurunkan tingkat mortalitas dan morbiditas secara umum, zinc diduga bermanfaat terhadap pertumbuhan, serta untuk mencegah diare, pneumonia, dan otitis media.
  • Zinc penting di semua tahap perkembangan anak Anda. Saat anak Anda berusia sekitar 6 bulan, Anda bisa mulai memberikan makanan padat dengan kandungan zinc pada anak Anda.
  • Anak-anak 7 sampai 24 bulan membutuhkan 3 mg seng setiap hari.
  • Penting untuk memilih makanan yang mengandung seng. Contoh makanan dengan seng meliputi:
    • Biji-bijian yang diperkaya seng (misalnya, sereal bayi yang diperkaya seng)
    • Daging (misalnya, daging sapi atau babi)
    • Susu (misalnya, yogurt atau keju)
    • Ikon eksternal ikan (misalnya, flounder)
    • Kerang (misalnya, tiram atau kepiting)
    • Kacang-kacangan (misalnya, kacang-kacangan)
    • Makanan dengan zinc sangat penting untuk bayi yang hanya diberi ASI. Tingkat seng dalam ASI tinggi setelah lahir dan turun selama 6 bulan pertama. Setelah 6 bulan, penting untuk memperkenalkan makanan dengan seng untuk memenuhi kebutuhan nutrisi.

Related posts:

 

BACA:   10 Penyebab Gangguan Pertumbuhan dan Gangguan Berat Badan Pada Anak

Leave a Reply

Your email address will not be published.