The Science of Nutrition
Minyak Zaitun atau Olive Oil, Khasiat dan manfaa Kesehatan Berdasarkan Sains Widodo Judarwanto, Sandiaz Yudhasmara Minyak zaitun extra virgin berkualitas sangat sehat. Karena antioksidannya yang kuat, ini bermanfaat bagi jantung, otak, persendian, dan banyak lagi. […]
KONSULTASI GIZI: Bagaimana caranya agar anak saya mau makan sayur? Bagaimana caranya agar anak saya mau makan sayur? Dr Widodo Judarwanto pediatrician Coba, coba dan coba lagi! Anak-anak sering melewati tahapan dalam preferensi rasa, berubah […]
Manfaat Kesehatan Biji Labu Berbasis Sains Biji labu sangat bergizi dan dikemas dengan antioksidan kuat. Makan mereka dapat membantu mengatasi kekurangan makanan dan dapat melindungi terhadap berbagai masalah kesehatan. Faktanya, biji labu telah terbukti meningkatkan […]
9 Manfaat Kesehatan dan Kandungan Gizi Labu Labu kaya akan vitamin dan mineral sementara rendah kalori. Ini juga merupakan sumber beta-karoten, karotenoid yang diubah tubuh Anda menjadi vitamin A. Labu mengandung antioksidan alfa-karoten, beta-karoten, beta-cryptoxanthin […]
13 Sayuran Berdaun Hijau Tersehat Sayuran berdaun hijau dikemas dengan nutrisi penting dan kuat yang sangat penting untuk kesehatan yang baik. Untungnya, banyak sayuran berdaun hijau dapat ditemukan sepanjang tahun, dan mereka dapat dengan mudah […]
Kandungan Gizi dan Manfaat Kesehatannya Secara Sains Habbatussauda atau Jintan Hitam Sandiaz Yudhasmara, Sandiaz Yudhasmaa Rasulullah Muhammad SAW bersabda”Pada Habbatussauda ada obat bagi segala jenis penyakit. Habbatussauda atau jintan hitam atau Nigella sativa mengandung protein […]
Bayam vs Kangkung: Manakah Yang Lebih Sehat? Bayam dan kangkung sama-sama rendah kalori tetapi mengandung jumlah serat, vitamin K, vitamin C, dan beberapa zat gizi mikro lainnya dalam jumlah yang bervariasi.Kangkung mengandung goitrin, senyawa yang […]
Fakta Gizi dan Manfaat Kesehatan Pada Bayam Bayam adalah sayuran yang sangat kaya nutrisi. Ini mengemas karotenoid, vitamin C, vitamin K, asam folat, zat besi, dan kalsium dalam jumlah tinggi. Bayam memiliki banyak senyawa tanaman […]
7 Pilihan Berbagai Jenis Susu Tersehat Sandiaz Yudhasmara, Widodo Judarwanto Pilihan alternatif susu dan susu selama beberapa tahun terakhir, dan memilih susu yang paling sehat bukan hanya tentang kandungan lemaknya. Apakah Anda mencari di luar […]
Susu Mentah: Apakah Manfaatnya Lebih Besar Dari Bahayanya? Sandiaz Yudhasmara, Audi Yudhasmara Susu mentah dan susu pasteurisasi sebanding dalam kandungan nutrisinya. Meskipun susu mentah lebih alami dan mungkin mengandung lebih banyak antimikroba, banyak klaim kesehatannya […]
Yang Belum Diketahui Tentang Susu dan Produk Susu dalam Diet Anda Susu dan produk susu dianggap sebagai makanan padat nutrisi. Itu sebabnya beberapa otoritas kesehatan, seperti Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA), menyarankan untuk mengonsumsi produk […]
Susu Utuh, Susu Rendah Lemak dan Susu Skim, Manakah Yang Terbaik Sandiaz Yudhasmara, Widodo Judarwanto Susu adalah salah satu minuman bergizi alami di planet ini, yang menjelaskan mengapa susu sering menjadi makanan pokok dalam makan […]
Kandungan Gizi dan Manfaat Kesehatan Susu Sapi Sandiaz Yudhasmara, Widodo Judarwanto Susu mengandung beragam nutrisi, termasuk vitamin, mineral, protein, lemak sehat, dan antioksidan. Perlu diingat bahwa kandungan nutrisinya dapat bervariasi tergantung pada banyak faktor. Susu […]