Lemak , Garam dan Gula: Tidak Selalu Harus Buruk

KLINIK GIZI online

image

Lemak , Garam dan Gula: Tidak Harus Buruk


Memaksa anak untuk makan makanan tertentu seringkali tidak berhasil. Demikian juga dengan melarang anak makan makanan tertentu. Ketika anak-anak berpikir bahwa makanan yang dilarang oleh orang tua mereka , makanan sering menjadi lebih diinginkan . Sangat penting untuk anak-anak dan orang dewasa untuk masuk akal dan menikmati semua makanan dan minuman , tetapi tidak berlebihan pada satu jenis makanan. Permen dan makanan ringan yang lebih tinggi lemak dalam porsi yang tepat sebenarnya tidak masalah .

Berikut adalah informasi tentang lemak , gula , dan garam dan rekomendasi diet berdasarkan rekomendasi dari the US Department of Agriculture and the US Department of Health and Human Services.


lemak

  • Anak adalah waktu terbaik untuk memulai jantung kebiasaan makan yang sehat , tetapi tujuan dewasa untuk memotong kembali pada lemak total , lemak jenuh , lemak trans , dan kolesterol tidak dimaksudkan untuk anak-anak umumnya lebih…

Lihat pos aslinya 873 kata lagi

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s