Diet Sehat Untuk Bayi dan Anak Kecil Menurut WHO


Nutrisi bayi yang tepat sangat penting untuk kesehatan anak yang berkelanjutan, sejak lahir hingga dewasa. Memberi makan yang benar dalam tiga tahun pertama kehidupan sangat penting karena perannya dalam menurunkan morbiditas dan mortalitas, mengurangi risiko penyakit kronis selama masa hidup mereka, dan mendorong perkembangan mental dan fisik secara teratur.

Meskipun setiap bayi dan anak memiliki hak atas nutrisi yang baik berdasarkan Konvensi Hak-Hak Anak, di banyak negara kurang dari seperempat bayi memiliki akses ke keragaman makanan dan frekuensi makan yang diperlukan. Praktik pemberian makan yang tidak tepat berkontribusi hingga sepertiga dari semua kasus gizi buruk anak. Ini diperparah oleh proliferasi makanan olahan seperti susu formula dan produk yang kaya garam, gula gratis dan lemak trans. Hal ini menyebabkan peningkatan diet yang buruk, obesitas dan penurunan jumlah ibu yang menyusui bayinya. Menyusui telah terbukti sangat penting untuk perkembangan anak, termasuk peningkatan IQ, kinerja sekolah dan pendapatan yang lebih tinggi dalam kehidupan orang dewasa.

WHO terus bekerja dengan Negara-negara Anggota dan mitra untuk mempromosikan nutrisi bayi dan anak yang tepat, termasuk kampanye informasi menyusui dan upaya untuk mencegah kekurangan gizi di tingkat lokal, nasional, dan internasional.

Diet Sehat Untuk Bayi dan Anak Kecil Menurut WHO

Dalam 2 tahun pertama kehidupan seorang anak, nutrisi yang optimal mendorong pertumbuhan yang sehat dan meningkatkan perkembangan kognitif. Ini juga mengurangi risiko menjadi kelebihan berat badan atau obesitas dan mengembangkan NCD di kemudian hari.

Nasihat tentang diet sehat untuk bayi dan anak-anak sama dengan saran orang dewasa, tetapi unsur-unsur berikut juga penting:

  • Bayi harus disusui secara eksklusif selama 6 bulan pertama kehidupan.
  • Bayi harus disusui terus menerus sampai usia 2 tahun dan lebih.
  • Sejak usia 6 bulan, ASI harus dilengkapi dengan berbagai makanan yang cukup, aman dan padat nutrisi. Garam dan gula sebaiknya tidak ditambahkan ke makanan pendamping.

Dampak

  • Malnutrisi mempengaruhi lebih dari 2 miliar orang di seluruh dunia, dan bebannya dirasakan secara tidak proporsional oleh orang-orang di negara berpenghasilan rendah dan menengah. Bayi dan anak-anak sangat rentan, dengan sebagian besar kematian akibat kekurangan gizi terjadi pada anak di bawah usia 5 tahun.
  • Diperkirakan bahwa lebih dari 144 juta anak di bawah 5 tahun mengalami kerdil (artinya terlalu pendek untuk usia mereka) dan 47 juta anak terbuang (terlalu kurus untuk tinggi badan mereka). 38,3 juta lebih lanjut kelebihan berat badan atau obesitas. Kekurangan gizi, yang dapat terjadi sendiri atau bersamaan dengan obesitas dalam apa yang disebut beban ganda gizi buruk, dikaitkan dengan 2,7 juta kematian anak setiap tahun, atau 45% dari semua kematian pada anak-anak.
  • Malnutrisi pada tahun-tahun awal kehidupan dapat memiliki dampak jangka panjang pada perkembangan fisik dan mental, yang pada gilirannya mempengaruhi kinerja pendidikan seseorang dan peluang kerja selanjutnya. Luasnya masalah ini sedemikian rupa sehingga memiliki efek yang cukup besar pada penanda ekonomi di beberapa negara dan dianggap sebagai masalah kesehatan global utama.

Mengurangi beban global

  • Mengurangi malnutrisi global dimulai dengan diet yang tepat selama kehamilan dan menyusui bayi dengan benar. WHO merekomendasikan bayi menyusui secara eksklusif selama enam bulan, dengan makanan yang aman dan komplementer ditambahkan perlahan sampai usia dua atau lebih. Ini berarti bayi hanya boleh menerima ASI dari ibu atau perawat yang basah tanpa cairan atau padatan lain, termasuk air kecuali diperlukan (seperti larutan rehidrasi oral atau suplemen vitamin dan mineral).
  • Dengan pemberian ASI yang tepat, diperkirakan lebih dari 820.000 nyawa anak-anak dapat diselamatkan setiap tahun, dengan peningkatan yang ditandai pada penanda perkembangan lain sepanjang hidup anak. Saat ini, hanya sekitar 40% bayi yang mendapat ASI eksklusif.
  • WHO bekerja untuk mengimplementasikan inisiatif yang diuraikan dalam  the United Nations Decade of Action on Nutrition 2016–2025 bekerja sama dengan Negara-negara Anggota dan para mitra. Tujuan dari kampanye ini termasuk meningkatkan status gizi populasi di semua bidang, terutama di awal kehidupan, dengan mencegah dan mengobati kekurangan gizi di kalangan wanita hamil dan anak-anak.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *