7 Herbal Pilihan Untuk Penderita Diabetes Melitus

Diabetes mellitus adalah salah satu kelainan yang paling umum di negara maju dan berkembang, dan penyakit ini meningkat pesat di sebagian besar belahan dunia. Diperkirakan bahwa sepertiga pasien diabetes mellitus menggunakan beberapa bentuk pengobatan komplementer dan alternatif. Salah satu tanaman yang paling banyak mendapat perhatian karena khasiat anti diabetesnya adalah pare, Momordica charantia (M. charantia), biasa disebut pare, karela dan pear balsam. Buahnya juga digunakan untuk pengobatan diabetes dan kondisi terkait di antara penduduk asli Asia, Amerika Selatan, India dan Afrika Timur. Studi pra-klinis yang melimpah telah mendokumentasikan efek anti-diabetes dan hipoglikemik dari M. charantia melalui berbagai mekanisme yang didalilkan. Namun, data uji klinis dengan subjek manusia terbatas dan cacat oleh desain penelitian yang buruk dan kekuatan statistik yang rendah. Ulasan ini adalah upaya untuk menyoroti aktivitas antidiabetik serta laporan fitokimia dan farmakologi pada M. charantia dan menyerukan uji klinis yang dirancang lebih baik untuk lebih menjelaskan kemungkinan efek terapeutiknya pada diabetes.

Diabetes mellitus dianggap sebagai salah satu dari lima penyebab utama kematian di dunia. Diabetes mellitus adalah masalah kesehatan global utama dengan proyeksi kenaikan prevalensi dari 171 juta pada tahun 2000 menjadi 366 juta pada tahun 2030. Ini adalah sindrom metabolisme yang tidak teratur, biasanya karena kombinasi penyebab keturunan dan lingkungan, mengakibatkan kadar gula darah tinggi yang tidak normal (hiperglikemia). Menjadi penyakit degeneratif utama, diabetes ditemukan di semua bagian dunia dan menjadi penyakit paling mematikan ketiga bagi umat manusia dan meningkat pesat [4]. Ini adalah kelainan endokrin yang paling umum, mempengaruhi 16 juta orang di Amerika Serikat dan sebanyak 200 juta orang di seluruh dunia. Diabetes telah menjadi model klinis untuk pengobatan umum. Pengobatan komplementer dan alternatif melibatkan penggunaan jamu dan suplemen makanan lainnya sebagai alternatif pengobatan medis barat arus utama. Sebuah studi terbaru memperkirakan bahwa hingga 30% pasien dengan diabetes mellitus menggunakan pengobatan komplementer dan alternatif

Tanaman obat dan produknya terus menjadi bantuan terapeutik yang penting untuk meringankan penyakit manusia. Herbal untuk pengobatan diabetes bukanlah hal baru. Sejak zaman kuno, tumbuhan dan ekstrak tumbuhan digunakan untuk memerangi diabetes. Banyak obat tradisional yang digunakan berasal dari tumbuhan obat, mineral dan bahan organik. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah mendaftarkan 21.000 tanaman, yang digunakan untuk tujuan pengobatan di seluruh dunia. Di antara mereka, 150 spesies digunakan secara komersial dalam skala yang cukup besar

 

7 Terapi Komplementer dan Alternatif Herbal dan Suplemen 

1.Lidah buaya

  • Mengkonsumsi daging buah lidah buaya dapat membantu memperbaiki dan melindungi pankreas. Lidah buaya adalah tanaman umum dengan banyak kegunaan berbeda. Banyak orang yang menyadari manfaatnya untuk perawatan kulit, tetapi mungkin juga memiliki manfaat lain, termasuk memperlambat perkembangan diabetes tipe 2.
  • Satu penelitian, yang diterbitkan pada 2013, mengamati penggunaan lidah buaya untuk mengobati gejala diabetes pada tikus. Temuan menunjukkan bahwa lidah buaya dapat membantu melindungi dan memperbaiki sel beta di pankreas yang memproduksi insulin.
  • Para peneliti percaya ini mungkin karena efek antioksidan lidah buaya. Para peneliti meminta lebih banyak penelitian tentang lidah buaya dan ekstraknya untuk memastikan efek ini.
  • Cara mengkonsumsi lidah buaya meliputi:
    • menambahkan bubur jus ke minuman atau smoothie
    • mengonsumsi kapsul yang mengandung lidah buaya sebagai suplemen
    • Jangan sekalipun makan produk perawatan kulit lidah buaya.
BACA:   Rekomendasi dan Pedoman Diet Untuk Penderita DIABETES MELITUS

2. Kayu manis

  • Kayu manis adalah bumbu harum yang berasal dari kulit pohon. Ini adalah bahan populer dalam manisan, makanan yang dipanggang, dan hidangan lainnya. Memiliki rasa yang dapat menambah rasa manis tanpa tambahan gula. Ini populer di kalangan penderita diabetes tipe 2 karena alasan ini saja, tetapi mungkin juga menawarkan manfaat lain. Sebuah tinjauan ilmiah menemukan bukti dari penelitian yang melibatkan manusia bahwa kayu manis dapat meningkatkan kadar: glukosa, insulin dan sensitivitas insulinlipid, atau lemak, dalam darah, status antioksidan, tekanan darah, massa tubuh tanpa lemak, pencernaan.
  • Dalam ulasan lain yang diterbitkan pada tahun 2013, para peneliti menyimpulkan bahwa kayu manis dapat menyebabkan: menurunkan kadar glukosa darah puasa, mengurangi kolesterol total dan kolesterol “jahat” low-density lipoprotein (LDL), tingkat yang lebih tinggi dari kolesterol “baik” high-density lipoprotein (HDL), penurunan trigliserida, atau lemak, dalam darah, peningkatan sensitivitas insulin,
  • Tampaknya tidak berdampak signifikan pada hemoglobin A1C. Tes A1C adalah tes standar untuk mendiagnosis dan memantau diabetes., Namun demikian, lipid, kolesterol, dan sensitivitas insulin merupakan penanda penting bagi penderita diabetes.
  • Dalam kedua studi tersebut, para peneliti mencatat bahwa hasilnya mungkin bergantung pada: jenis kayu manis, karena jumlah bahan aktif tergantung pada jenisnya, jumlah atau dosisnya, tanggapan individu terhadap kayu manis, obat lain yang mungkin diminum orang tersebut. Sebagian besar penelitian tidak melibatkan manusia, jadi kurangnya bukti tentang bagaimana kayu manis dapat memengaruhi manusia, termasuk kemungkinan efek sampingnya. Ilmuwan perlu melakukan lebih banyak penelitian untuk memastikan keamanan dan efektivitas kayu manis sebagai terapi.
  • Cara mengkonsumsi kayu manis:
    • dalam berbagai hidangan yang dimasak dan makanan yang dipanggang
    • dalam teh
    • sebagai suplemen
    • Siapa pun yang berpikir untuk menggunakan suplemen kayu manis harus berbicara dengan dokter mereka terlebih dahulu.

3. Pare

  • Momordica charantia, atau pare, adalah buah obat. Praktisi pengobatan tradisional Tiongkok dan India telah menggunakan pare selama berabad-abad. Orang bisa memasak buahnya dan menggunakannya di banyak hidangan. Beberapa ilmuwan telah melihat potensi penggunaan obatnya.
  • Ada beberapa bukti bahwa pare dapat membantu mengatasi gejala diabetes. Satu ulasan mencatat bahwa orang telah menggunakan banyak bagian tanaman untuk membantu mengobati diabetes.
  • Penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi pare dalam bentuk berikut dapat menyebabkan penurunan kadar gula darah pada beberapa orang: biji. bubur sayuran campur. jus, suplemen. Makan atau minum pare bisa menambah cita rasa, tetapi mengonsumsi suplemen bisa membuatnya lebih enak.
  • Tidak ada cukup bukti yang mendukung penggunaan pare sebagai pengganti insulin atau obat untuk diabetes.
  • Namun, ini dapat membantu orang kurang bergantung pada obat-obatan tersebut atau menurunkan dosisnya.
BACA:   Fitosterol, Antikolesterol Fitokimia Yang Paling Sering Digunakan

4. Milk thistle

  • Milk thistle mungkin memiliki sifat anti-inflamasi, sehingga berpotensi bermanfaat bagi penderita diabetes.
  • Orang telah menggunakan milk thistle sejak zaman kuno untuk banyak penyakit yang berbeda, dan terutama sebagai tonik untuk hati.
  • Silymarin, ekstrak dari milk thistle yang paling banyak mendapat perhatian dari para ilmuwan, merupakan senyawa dengan sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Ini adalah khasiat yang dapat membuat milk thistle menjadi ramuan yang bermanfaat bagi penderita diabetes.
  • Banyak penelitian tentang silymarin menjanjikan, tetapi penelitian tersebut tidak cukup kuat untuk merekomendasikan ramuan atau ekstrak saja untuk perawatan diabetes, menurut satu ulasan yang diterbitkan pada tahun 2016.
  • Tampaknya tidak ada laporan efek samping yang signifikan, dan banyak orang menggunakan milk thistle sebagai suplemen. Namun, yang terbaik adalah berbicara dengan dokter terlebih dahulu sebelum menggunakan suplemen apa pun.

5. Fenugreek

  • Fenugreek adalah benih lain yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
  • Bijinya mengandung serat dan bahan kimia yang membantu memperlambat pencernaan karbohidrat dan gula.
  • Ada juga beberapa bukti bahwa bijinya dapat membantu menunda atau mencegah timbulnya diabetes tipe 2.
  • Temuan dari investigasi 3 tahun yang diterbitkan pada tahun 2015 mencatat bahwa orang dengan pradiabetes lebih kecil kemungkinannya untuk menerima diagnosis diabetes tipe 2 saat mengonsumsi bubuk biji fenugreek.
  • Para peneliti menyimpulkan bahwa mengambil benih menyebabkan:
    • peningkatan kadar insulin dalam tubuh, yang menyebabkan penurunan gula darah
    • menurunkan kadar kolesterol
  • Studi ini melibatkan 66 orang dengan diabetes yang mengonsumsi 5 gram (g) benih dua kali sehari sebelum makan, dan 74 kontrol, yang tidak meminumnya.
  • Cara mengkonsumsi:
    • memasukkan fenugreek sebagai ramuan di masakan tertentu
    • tambahkan ke air hangat
    • giling menjadi bubuk
    • ambillah sebagai suplemen dalam bentuk kapsul

6. Gimnema

  • Gymnema sylvestre adalah ramuan yang berasal dari India. Namanya berarti “penghancur gula”.
  • Sebuah tinjauan tahun 2013 mencatat bahwa orang dengan diabetes tipe 1 dan tipe 2 yang menggunakan gymnema menunjukkan tanda-tanda perbaikan.
  • Pada penderita diabetes tipe 1 yang mengonsumsi ekstrak daun selama 18 bulan, kadar gula darah puasa turun secara signifikan, dibandingkan dengan kelompok yang hanya menerima insulin.
  • Tes lain yang menggunakan gymnema menemukan bahwa penderita diabetes tipe 2 merespons dengan baik daun dan ekstraknya selama berbagai periode.
  • Beberapa orang mengalami:
    • menurunkan kadar gula darah
    • tingkat insulin yang lebih tinggi
    • Menggunakan ekstrak daun atau daun giling mungkin bermanfaat. Tetapi sekali lagi, bicarakan dengan dokter Anda tentang menggunakannya sebelum memulai.
BACA:   4 Tanaman Fitokimia dan Terapi Herbal Pilihan

7. Jahe

  • Ada beberapa bukti bahwa jahe bisa menurunkan kadar gula darah.
    Jahe adalah ramuan lain yang telah digunakan orang selama ribuan tahun dalam sistem pengobatan tradisional.
  • Orang sering menggunakan jahe untuk membantu mengatasi masalah pencernaan dan peradangan.
  • Namun, pada 2015, sebuah ulasan menunjukkan bahwa itu juga dapat membantu mengobati diabetes. Hasil penelitian menunjukkan bahwa jahe menurunkan kadar gula darah, tetapi tidak menurunkan kadar insulin darah.
  • Karena itu, mereka menyarankan agar jahe dapat mengurangi resistensi insulin dalam tubuh untuk diabetes tipe 2.
  • Namun, para peneliti tidak yakin bagaimana jahe dapat melakukan ini, dan mereka meminta lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi temuan ini.
  • Orang bisa mengonsumsi jahe:
    • dengan menambahkan bubuk jahe atau irisan jahe segar ke dalam makanan mentah atau dimasak
    • diseduh menjadi teh
    • sebagai suplemen dalam bentuk kapsul
    • dengan meminumnya dalam ginger ale

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *