Gastroesofageal Refluks, Alergi Makanan dan Gangguan Lain Yang Menyertai

Gastroesophageal reflux (GER) dianggap sebagai peristiwa fisiologis normal tubuh manusia. Proses alami ini melibatkan regurgitasi isi lambung ke esofagus, yang kemudian dikeluarkan dan dinetralkan oleh beberapa faktor pelindung (misalnya peristaltik esofagus dan air liur). Pada beberapa individu, refluks isi lambung dan duodenum menuju esofagus menghasilkan gambaran klinis yang disebut penyakit refluks gastroesofagus (GERD), yang ditandai dengan terjadinya tanda dan gejala

Read more

British Dietetic Association (BDA): 5 Diet Selebbritis Yang Harus Dihindari

British Dietetic Association (BDA) menangani ratusan pertanyaan atau permintaan rekomendasi persetujuan terkait nutrisi dari media setiap tahun, serta menangani lebih banyak pasien dan klien yang bertanya kepada mereka tentang tren diet selebriti atau media sosial terbaru. Beberapa di antaranya dianggap sebagai secara ilmiah sesuatu yang menggelikan, sementara yang lain berpotensi berbahaya. 5 Diet Selebritis Yang Harus Ditolah 1. Diet Golongan

Read more

Diet Alkali: Tinjauan Ilmiah Berbasis Bukti, Tidak Terbukti Bermanfaat Untuk Kesehatan

Sandiaz Yudhasmara, Widodo Judarwanto Diet basa didasarkan pada gagasan bahwa mengganti makanan pembentuk asam dengan makanan basa dapat meningkatkan kesehatan Anda. Para pendukung diet ini bahkan mengklaim dapat membantu melawan penyakit serius seperti kanker. Terlepas dari promosi diet alkali dan air alkali oleh media dan penjual, hampir tidak ada penelitian aktual yang mendukung atau menyanggahnya. The American Institute of Cancer

Read more

Air Alkaline: Bermanfaat atau Beresiko Bagi Kesehatan ?

Masalah yang dihadapi banyak ahli kesehatan dengan air alkali bukanlah keamanannya, melainkan klaim kesehatan yang dibuat tentangnya. Tidak ada cukup bukti ilmiah untuk mendukung penggunaan air alkali sebagai pengobatan untuk kondisi kesehatan apa pun. Pakar medis memperingatkan agar tidak mempercayai semua klaim pemasaran. Minum air alkali alami umumnya dianggap aman, karena mengandung mineral alami. Namun, Anda harus berhati-hati dengan air

Read more

Air Berkarbonasi (Sparkling): Apakah Baik atau Buruk Bagi kesehatan ?

Air soda atau air berkarbonasi (carbonated water, club soda, soda water, atau sparkling water) adalah air yang dikarbonasikan dan dibuat bersifat efervesen dengan penambahan gas karbon dioksida di bawah tekanan. Air soda mendapatkan namanya dari garam natrium yang dikandungnya mengatakan senyawa ‘bergaram,’ menambah kualitas yang berbeda bagi sejumlah minuman beralkohol dan tanpa alkohol. Air soda juga merupakan bahan baku bagi

Read more

Kandungan Gizi dan Manfaat Kesehatan Jeruk Lemon Berdasarkan Penelitian

Jeruk sitrun lemon adalah sejenis jeruk yang buahnya biasa dipakai sebagai penyedap dan penyegar dalam banyak seni boga dunia. Pohon berukuran sedang ini dapat mencapai 6 m dan tumbuh di daerah beriklim tropis dan sub-tropis serta tidak tahan akan cuaca dingin. Sitrun dibudidayakan di Spanyol, Portugal, Argentina, Brasil, Amerika Serikat dan negara-negara lainnya di sekitar Laut Tengah. Banyak bukti yang

Read more

Apakah Gizi Seimbang Itu ? Inilah bedanya dengan 4 Sehat 5 Sempurna

Gizi seimbang adalah susunan makanan sehari–hari yang mengandung zat-zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh, dengan memerhatikan prinsip keanekaragaman atau variasi makanan, aktivitas fisik, kebersihan, dan berat badan (BB) ideal. Empat sehat lima sempurna adalah slogan gizi beberapa tahun silam. Ditahun 2019 berubah menjadi: Gizi Seimbang Bangsa Sehat Berprestasi. Gizi seimbang menggambarkan empat pilar dalam pola

Read more

Gejala dan Penanganan Terkini Gizi Buruk Marasmus

Marasmus adalah salah satu bentuk kekurangan gizi yang buruk paling sering ditemui pada balita penyebabnya antara lain karena masukan makanan yang sangat kurang, infeksi, pembawaan lahir, prematuritas, penyakit pada masa neonatus serta kesehatan lingkungan. Marasmus sering dijumpai pada anak berusia 0 – 2 tahun dengan gambaran sbb: berat badan kurang dari 60% berat badan sesuai dengan usianya, suhu tubuh bisa rendah karena

Read more

Luarbiasa, Inilah Kandungan Gizi dan Manfaat Kesehatan Brokoli

Brokoli (Brassica oleracea L. italica) telah dipasarkan sebagai makanan yang meningkatkan kesehatan karena secara alami memiliki kandungan fitokimia bioaktif yang tinggi seperti glukosinolat, senyawa fenolik, vitamin C, dan nutrisi mineral. Dengan demikian, makanan yang kaya brokoli berperan dalam pencegahan penyakit kronis, seperti patologi kardiovaskular dan karsinogenik, dan kanker payudara dan prostat. Brokoli juga telah ditemukan menunjukkan aktivitas antioksidan yang mencegah

Read more

Cara Penyimpanan Daging di Kulkas atau Tempat Pendingin Lainnya

Ibu rumah tangga sering mengalami masalah  cara penyimpanan daging agar lebih awet dan lebih lama. Cara menyimpan daging sapi atau daging kambing akan terasa lebih ringan jika tahu cara terbaik untuk melakukannya. Dengan memberikan perhatian lebih untuk hal sederhana, kesehatan keluarga jadi lebih terjaga dan rasa masakan yang dihasilkan tentu semakin lezat. Beberapa mikroorganisme dapat berkembang pada daging mentah jika

Read more

PENELITIAN TERKINI: Konsumsi kopi secara teratur turunkan lemak tubuh wanita

Kopi adalah salah satu minuman harian paling populer di Amerika Serikat. Yang penting, konsumsi kopi telah dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah dari berbagai hasil kesehatan termasuk pengurangan adipositas. DXA adalah sarana untuk menilai lemak dan distribusi tubuh. Hasil penelitian terbaru yang dipublikasikan dalam The Journal of Nutrition menemukan bahwa konsumsi kopi di kalangan wanita AS dikaitkan dengan adipositas yang

Read more

Penelitian Tentang Aktifitas Biologis Madu dan Khasiat Medikamentosa Untuk Pengobatan

Sandiaz Yudhasmara, Widodo Judarwanto Madu adalah produk alami yang terbentuk dari nektar bunga oleh lebah madu (Apis mellifera; Keluarga: Apidae).  Madu telah digunakan oleh manusia sejak zaman kuno, hampir 5.500 tahun yang lalu.  Sebagian besar populasi kuno, termasuk orang-orang Yunani, Cina, Mesir, Romawi, Maya, dan Babilonia, mengkonsumsi madu baik untuk tujuan nutrisi maupun untuk khasiat obatnya. Madu adalah satu-satunya produk

Read more

20 Makanan Pilihan Untuk Penurun Kolesterol

Terdapat dua jenis kolesterol yang terdapat dalam tubuh kita. Pertama adalah kolesterol LDL. Jenis kolesterol inilah yang berbahaya bagi tubuh. Sedangkan kolesterol HDL merupakan kolesterol yang dapat melarutkan kolesterol jahat dalam tubuh. Batas normal kolesterol dalam tubuh adalah 160-200 mg saja. Jadi jangan buru-buru berpikir negatif soal kolesterol. Kandungan kolesterol berbahaya jika kolesterol dalam darah ternyata jauh lebih tinggi. Kadar

Read more

Kenali Tanda Dan Gejala Hiperkolesterol atau Kolesterol Tinggi

Terdapat dua jenis kolesterol yang terdapat dalam tubuh kita. Pertama adalah kolesterol LDL. Jenis kolesterol inilah yang berbahaya bagi tubuh. Sedangkan kolesterol HDL merupakan kolesterol yang dapat melarutkan kolesterol jahat dalam tubuh. Batas normal kolesterol dalam tubuh adalah 160-200 mg saja. Jadi jangan buru-buru berpikir negatif soal kolesterol. Yang berbahaya adalah jika kolesterol dalam darah ternyata jauh lebih tinggi. Kadar

Read more

Inilah Perbedaan Kolesterol HDL dan LDL

Kolesterol memang ada yang jahat dan tentunya memberikan sejumlah ancaman seram bagi kesehatan. Namun ada juga kolesterol yang baik. Tubuh manusia membutuhkan kolesterol. Rata-rata manusia membutuhkan 1.100 miligram kolesterol per hari. Pada kebanyakan orang, liver biasanya memproduksi sekitar 70-75 persen kolesterol dalam darah, sedangkan sisanya dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Terdapat dua jenis kolesterol yang terdapat dalam tubuh kita. Pertama

Read more

Rekomendasi Diet dan Nutrisi Penderita Gangguan Kolesterol

Terdapat dua jenis kolesterol yang terdapat dalam tubuh kita. Pertama adalah kolesterol LDL. Jenis kolesterol inilah yang berbahaya bagi tubuh. Sedangkan kolesterol HDL merupakan kolesterol yang dapat melarutkan kolesterol jahat dalam tubuh. Batas normal kolesterol dalam tubuh adalah 160-200 mg saja. Jadi jangan buru-buru berpikir negatif soal kolesterol. Yang berbahaya adalah jika kolesterol dalam darah ternyata jauh lebih tinggi. Kadar

Read more

Daftar Lengkap Kandungan Kolesterol dalam makanan

Terdapat dua jenis kolesterol yang terdapat dalam tubuh kita. Pertama adalah kolesterol LDL. Jenis kolesterol inilah yang berbahaya bagi tubuh. Sedangkan kolesterol HDL merupakan kolesterol yang dapat melarutkan kolesterol jahat dalam tubuh. Batas normal kolesterol dalam tubuh adalah 160-200 mg saja. Jadi jangan buru-buru berpikir negatif soal kolesterol. Yang berbahaya adalah jika kolesterol dalam darah ternyata jauh lebih tinggi. Kadar

Read more

Daging Kambing Kalori dan Lemak Lebih Rendah Dibandingkan Daging Sapi

Daging Kambing Kalori dan Lemak Lebih Rendah Dibandingkan Daging Sapi Daging kambing adalah sumber utama protein di banyak negara yang terletak di kawasan Arab, Afrika Utara, Asia Tenggara, dan di daerah tropis. Bahkan di negara Barat, daging kambing sedang dipromosikan sebagai alternatif protein yang dikemas sehat seperti daging sapi. Para peneliti dari Alabama Cooperative Extension System (ACES), melakukan upaya penelitian

Read more

Penelitian menunjukkan Air Putih Dapat Menurunkan Berat Badan dan Kolesterol

Penelitian menunjukkan Air Putih Dapat Menurunkan Berat Badan dan Kolesterol Hal remeh yang pernah disadari adalah adanya fakta bahwa air putih dapat menurunkan berat badan dan kolesterol Sebenarnya air putih tak secara langsung berdampak menurunkan kolesterol dan berat badan. Terdapat beberapa oenelitian yang menunjukkan bahwa air putih dapat menurunkan berat badan dan kolesterol di anataranya Beberapa penelitian telah dilakukan untuk

Read more

5 Makanan Yang Bisa Menurunkan Kadar Kolesterol

Terdapat dua jenis kolesterol yang terdapat dalam tubuh kita. Pertama adalah kolesterol LDL. Jenis kolesterol inilah yang berbahaya bagi tubuh. Sedangkan kolesterol HDL merupakan kolesterol yang dapat melarutkan kolesterol jahat dalam tubuh. Batas normal kolesterol dalam tubuh adalah 160-200 mg saja. Jadi jangan buru-buru berpikir negatif soal kolesterol. Yang berbahaya adalah jika kolesterol dalam darah ternyata jauh lebih tinggi. Kadar

Read more

Kandungan Gizi Daging Kambing

Daging kambing adalah daging yang dihasilkan dari kambing (Capra aegagrus). Enam persen daging yang diperdagangkan di dunia adalah daging kambing, dan lebih dari 70 persen penduduk dunia memakan daging ini. Daging ini paling banyak dimakan di Afrika, Asia, Amerika Tengah, dan Amerika Latin, dan tidak jarang di Eropa. Kawasan yang paling banyak menggunakan daging kambing yaitu Afrika sub-sahara, Timur Tengah,

Read more

Diet Sehat Untuk Bayi dan Anak Kecil Menurut WHO

Nutrisi bayi yang tepat sangat penting untuk kesehatan anak yang berkelanjutan, sejak lahir hingga dewasa. Memberi makan yang benar dalam tiga tahun pertama kehidupan sangat penting karena perannya dalam menurunkan morbiditas dan mortalitas, mengurangi risiko penyakit kronis selama masa hidup mereka, dan mendorong perkembangan mental dan fisik secara teratur. Meskipun setiap bayi dan anak memiliki hak atas nutrisi yang baik

Read more

Rekomendasi Nutrisi Pada Gangguan Kenaikkan Berat Badan Saat Kehamilan

Makan makanan yang sehat dan seimbang akan membantu bayi  mendapatkan nutrisi yang ia butuhkan dan tumbuh pada tingkat yang sehat. Tetapi berapa banyak kalori ekstra yang benar-benar dibutuhkan? Meskipun ibu hamil memang membutuhkan kalori ekstra, tidak perlu untuk “makan untuk dua orang.” Rata-rata wanita hamil hanya membutuhkan sekitar 300 kalori sehat lebih banyak sehari daripada yang dia lakukan sebelum hamil.

Read more

13 Karbohidrat Yang Baik Untuk Pengganti Nasi, Bermanfaat Untuk Penderita Diabetes dan Kolesterol

13 Karbohidrat Yang Baik Untuk Pengganti Nasi, Bermanfaat Untuk Penderita Diabetes dan Kolesterol Beras Merah. Kandungan tinggi seratnya yang membuat nasi merah dianggap sebagai sumber karbohidrat yang baik dan sehat. Nasi merah juga mengandung magnesium, zat besi, vitamin B, vitamin B2, vitamin B3 dan vitamin B6. Beras merah juga bisa mengurangi kolesterol jahat “LDL” tanpa mengurangi kolesterol baik “HDL”. Makan dua

Read more

Rekomendasi Gizi dan Nutrisi Pada Kehamilan

Rekomendasi Gizi dan Nutrisi Pada Kehamilan Kehamilan  adalah waktu yang sangat istimewa dalam hidup seorang ibu, dan inilah saat ketika banyak wanita memikirkan diet. Apa yang dimakan tidak hanya dapat memengaruhi kesehatan Anda sendiri, tetapi juga dapat memengaruhi kesehatan jangka pendek dan jangka panjang bayi Anda sehingga penting bagi Anda untuk mengonsumsi makanan yang sehat, seimbang, dan bervariasi saat hamil.

Read more
1 2 3 14