GIZI WANITA & IBU HAMIL Archives

Rekomendasi Nutrisi Pada Gangguan Kenaikkan Berat Badan Saat Kehamilan

Makan makanan yang sehat dan seimbang akan membantu bayi mendapatkan nutrisi yang ia butuhkan dan tumbuh pada tingkat yang sehat. Tetapi berapa banyak kalori ekstra yang benar-benar dibutuhkan? Meskipun ibu hamil memang membutuhkan kalori ekstra, tidak perlu untuk “makan untuk dua orang.” Rata-rata wanita hamil hanya membutuhkan sekitar 300 kalori sehat lebih banyak sehari daripada yang dia lakukan sebelum hamil.

Rekomendasi Gizi dan Nutrisi Pada Kehamilan

DOKTER INDONESIA ONLINE Leave a comment

Rekomendasi Gizi dan Nutrisi Pada Kehamilan Kehamilan adalah waktu yang sangat istimewa dalam hidup seorang ibu, dan inilah saat ketika banyak wanita memikirkan diet. Apa yang dimakan tidak hanya dapat memengaruhi kesehatan Anda sendiri, tetapi juga dapat memengaruhi kesehatan jangka pendek dan jangka panjang bayi Anda sehingga penting bagi Anda untuk mengonsumsi makanan yang sehat, seimbang, dan bervariasi saat hamil.

GIZI WANITA & IBU HAMIL

Buah Pisang, Kandungan Gizi dan Manfaat Kesehatannya

DOKTER INDONESIA ONLINE Leave a comment

Tubuh yang sehat dan kuat biasanya tumbuh dan berkembang dengan proposional dan kekebalan tubuh yang optimal. Untuk mencapai kondisi tubuh yang ideal tersebut banyak faktor yang berpengaruh termasuk salah satunya pemenuhan makanan yang baik dan benar. Untuk itu kita harus bisa memahamai jenis dan jumlah makanan yang bernilai gizi tinggi dan bermanfaat tertentu bagi kesehatan, Salah satutunya manfaat dan

Buah Jeruk Nipis, Kandungan Gizi dan Manfaat Kesehatannya

DOKTER INDONESIA ONLINE Leave a comment

Buah Jeruk Nipis, Kandungan Gizi dan Manfaat Kesehatannya Tubuh yang sehat dan kuat biasanya tumbuh dan berkembang dengan proposional dan kekebalan tubuh yang optimal. Untuk mencapai kondisi tubuh yang ideal tersebut banyak faktor yang berpengaruh termasuk salah satunya pemenuhan makanan yang baik dan benar. Untuk itu kita harus bisa memahamai jenis dan jumlah makanan yang bernilai gizi tinggi dan

Buah Jambu Biji, Kandungan Gizi dan Manfaat Kesehatannya

DOKTER INDONESIA ONLINE Leave a comment

Kacang Tanah, Kandungan Gizi dan Manfaat Kesehatannya

DOKTER INDONESIA ONLINE Leave a comment

Kacang tanah (Arachis hypogaea L.) adalah tanaman polong-polongan atau legumanggota suku Fabaceae yang dibudidayakan, serta menjadi kacang-kacangan kedua terpenting setelah kedelai di Indonesia. Tanaman yang berasal dari benua Amerika ini tumbuh secara perdu setinggi 30 hingga 50 cm (1 hingga 1½ kaki) dengan daun-daun kecil tersusun majemuk. Tanaman ini adalah satu di antara dua jenis tanaman budidaya selain kacang bogor,Voandziea subterranea yang buahnya mengalami pemasakan di bawah permukaan