Indeks Massa Tubuh (BMI) Prediktor Kesehatan yang Akurat ?

Indeks massa tubuh (BMI) adalah alat penilaian kesehatan standar di sebagian besar fasilitas kesehatan. Meskipun BMI telah dikritik karena penyederhanaan kesehatan yang berlebihan, sebagian besar penelitian mendukung kemampuan untuk memperkirakan risiko seseorang terhadap penyakit kronis, […]

9 Buah Terbaik Menurunkan Berat Badan

9 Buah Terbaik Menurunkan Berat Badan Buah adalah bagian penting dari diet sehat – dan dapat membantu penurunan berat badan. Sebagian besar buah-buahan rendah kalori sementara tinggi nutrisi dan serat, yang dapat meningkatkan rasa kenyang […]

Dampak Buruk Obesitas Terhadap Kesehatan

Dampak Buruk Obesitas Terhadap Kesehatan Berat badan berlebihan memiliki keterkaitan dengan berbagai macam penyakit, khususnya penyakit kardiovaskular, diabetes mellitus tipe 2, apnea tidur obstruktif, kanker tertentu, osteoartritis dan asma. Oleh karena itu, kegemukan terbukti menurunkan […]