20 Makanan Pilihan Untuk Penurun Kolesterol

Terdapat dua jenis kolesterol yang terdapat dalam tubuh kita. Pertama adalah kolesterol LDL. Jenis kolesterol inilah yang berbahaya bagi tubuh. Sedangkan kolesterol HDL merupakan kolesterol yang dapat melarutkan kolesterol jahat dalam tubuh. Batas normal kolesterol dalam tubuh adalah 160-200 mg saja. Jadi jangan buru-buru berpikir negatif soal kolesterol. Kandungan kolesterol berbahaya jika kolesterol dalam darah ternyata jauh lebih tinggi. Kadar

Read more

Penelitian menunjukkan Air Putih Dapat Menurunkan Berat Badan dan Kolesterol

Penelitian menunjukkan Air Putih Dapat Menurunkan Berat Badan dan Kolesterol Hal remeh yang pernah disadari adalah adanya fakta bahwa air putih dapat menurunkan berat badan dan kolesterol Sebenarnya air putih tak secara langsung berdampak menurunkan kolesterol dan berat badan. Terdapat beberapa oenelitian yang menunjukkan bahwa air putih dapat menurunkan berat badan dan kolesterol di anataranya Beberapa penelitian telah dilakukan untuk

Read more

Menentukan Kebutuhan Protein Pada Anak Balita dan Dampak Kekurangannya

Menentukan Kebutuhan Protein Pada Anak Balita dan Dampak Kekurangannya   Protein mempunyai banyak sekali fungsi di tubuh kita. Pada dasarnya protein menunjang keberadaan setiap sel tubuh, proses kekebalan tubuh. Protein terlibat dalam sistem kekebalan (imun) sebagai antibodi, sistem kendali dalam bentukhormon, sebagai komponen penyimpanan (dalam biji) dan juga dalam transportasi hara. Sebagai salah satu sumber gizi, protein berperan sebagai sumberasam amino bagi organisme yang tidak

Read more

Menentukan Kebutuhan Nutrisi Anak Balita

Menentukan kebutuhan nutrisi anak balita : Menentukan Desirable Body Weight (DBW) atau Berat Badan Ideal Penentuan berat badan ideal untuk anak balita (1-5 tahn) secara sederhana dapat menggunakan rumus BBI = (usia dalam tahun x 2) + 8 Menentukan Estimasi Kebutuhan Energi dan Zat Gizi Total Per Hari Kebutuhan energi/kalori pada anak balita dapat dilakukan dengan rumus :        a. Keb.

Read more

Deskripsi Fungsional Tentang Picky Eater Dewasa

Penelitian pendahuluan baru-baru ini tentang Picky Eater (PE) dewasa telah menyoroti adanya peningkatan indikator gangguan psikososial, dan panggilan untuk pekerjaan lebih lanjut untuk mengoperasionalkan konstruk untuk mengidentifikasi risiko potensial dan faktor pemeliharaan. Validasi instrumen yang lebih baik untuk mengukur PE dan identifikasi pendekatan terkait dan perilaku makan menghindari sangat diperlukan, dan sekarang peneliti dapat lebih percaya diri melanjutkan dengan penelitian

Read more

Nutrisi, Mekanisme Imunologis dan Imunomodulasi Makanan dalam ADHD

Penyebab attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD) tidak sepenuhnya dipahami, tetapi disfungsi komorbiditas yang umum dari sistem pencernaan dan kekebalan menunjukkan bahwa sistem ini mungkin dipengaruhi oleh latar belakang genetik umum dan mekanisme molekuler. Sebagai contoh, peningkatan kadar sitokin spesifik diamati pada ADHD. Selain itu, ADHD memiliki komorbiditas yang tinggi dengan gangguan yang dimediasi Th1 dan Th2 seperti infeksi telinga, eksim dan

Read more

Alergi Bawang Putih; Gejala dan Pencegahannya

Bawang putih bisa menambah rasa yang luar biasa pada makanan. Ini sering dirayakan untuk manfaat kesehatan potensial. Namun, beberapa orang alergi terhadap bawang putih. Alergi bawang putih jarang terjadi. Jika alergi terhadap bawang putih, bisa alergi terhadap bawang putih yang dimasak atau mentah, atau untuk semua bentuk. Alergi bawang putih disebabkan ketika sistem kekebalan tubuh secara keliru mengidentifikasi bawang putih

Read more

Tanda dan Gejala Alergi Makanan Pada Lansia

Seiring bertambahnya populasi di seluruh dunia, reaksi alergi pada lansia akan lebih sering ditemui di masa depan. Hingga saat ini, ada lebih banyak literatur tentang prevalensi alergi pada anak-anak daripada penyakit alergi pada orang dewasa. Sebagai tantangan terhadap epidemiologi, gangguan alergi pada orang lanjut usia dapat ditutupi oleh berbagai gejala yang sesuai dengan penurunan fungsi fisiologis yang disebabkan oleh usia

Read more

Diagnosis Alergi Makanan Dan Permasalahannya

Diagnosis Alergi Makanan Dan Permasalahannya Widodo judarwanto, Audi yudhasmara, Sandiaz Yudhasmara Dilaporkan bahwa 6% anak-anak dan 3% orang dewasa memiliki alergi makanan, dengan penelitian menunjukkan peningkatan prevalensi di seluruh dunia selama beberapa dekade terakhir. Meski pengetahuan tentang alergi telah berkembang sangat pesat, tetapi justru kemampuan dan teknik diagnostik  untuk mengelola pasien dengan alergi makanan tetap terbatas. Telah dilakukan tinjauan sistematis

Read more

TIPS UNTUK MENCIPTAKAN VARIASI MAKANAN

TIPS UNTUK MENCIPTAKAN VARIASI MAKANAN Nafsu makan anak-anak berkurang dapat disebabkan oleh kurangnya variasi makanan yang diolah. Hal ini bisa ditanggulangi dengan: · Mencoba dengan bahan yang sama tetapi dengan resep yang berbeda, misalnya : Jagung selain dibuat sop, bisa juga dimasak untuk dadar jagung, atau makanan selingan seperti kue jagung, jenang jagung dan lain sebagainya. Menambah makanan selingan dengan

Read more

Pemberian Garam pada MPASI Menurut Rekomendasi WHO

  Pemberian Garam pada MPASI Menurut Rekomendasi WHO WHO pada tahun 2003 menyarankan asupan garam pada anak dikurangi berdasarkan pertimbangan terdapat bukti yang menunjukkan korelasi antara asupan garam yang tinggi dengan risiko hipertensi. Namun demikian di rekomendasi WHO juga dinyatakan bahwa rekomendasi tersebut perlu ditelaah ulang bila didapatkan bukti yang lebih baru mengenai hubungan asupan garam dan hipertensi. Pada bayi,

Read more

Diet Rendah Karbo Lebih Cepat Turunkan Berat Badan Dibandingkan Diet Rendah Lemak

Diet Rendah Karbo Lebih Cepat Turunkan Berat Badan Dibandingkan Diet Rendah Lemak Penelitian yang dipublikasikan dalam Annals of Internal Medicine, mengungkapkan mengurangi asupan karbohidrat lebih efektif untuk memicu penurunan berat badan.   Studi yang dikemukakan oleh peneliti dari Tulane University secara acak mengajak 148 pria dan wanita obesitas tanpa risiko penyakit serius seperti jantung dan diabetes untuk mengikuti diet rendah karbohidrat

Read more

Rekomendasi Makanan Untuk Penderita Liver

Rekomendasi Makanan Untuk Penderita Liver Apa saja jenis makanan yang boleh dikonsumsi bagi penderita liver ? dan jenis makanan apa yang harus dihindari bagi penderita penyakit liver ? Perlu diketahui bahwa pola makan yang dapat memicu terjadinya penyakit liver adalah jenis makanan yang mengandung banyak lemak, sehingga mengakibatkan penumpukan lemak berlebih yang pada akhirnya menjadi kristal diempedu yang mengakibatkan luka

Read more

SAYUR BAYAM, KANDUNGAN GIZI DAN MANFAAT KESEHATAN

SAYUR BAYAM, KANDUNGAN GIZI DAN MANFAAT KESEHATAN Tubuh yang sehat dan kuat biasanya tumbuh dan berkembang dengan proposional dan kekebalan tubuh yang optimal. Untuk mencapai kondisi tubuh yang ideal tersebut banyak faktor yang berpengaruh termasuk salah satunya pemenuhan makanan yang baik dan benar. Untuk itu kita harus bisa memahamai jenis dan jumlah makanan yang bernilai gizi tinggi dan bermanfaat tertentu

Read more

Labeling Makanan dan Regulasi Yang Mengaturnya

Pentingnya Labeling Makanan dan Peraturannya Peraturan Eropa baru tentang informasi makanan kepada konsumen mulai berlaku pada tahun 2011 yang mencakup semua aspek label makanan. Pelabelan nutrisi kembali dari belakang akan menjadi wajib untuk makanan pra-paket mulai tahun 2016. Bagian depan pelabelan paket tetap bersifat sukarela tetapi peraturan tersebut menetapkan informasi mana yang disajikan jika digunakan. Informasi spesifik (misalnya nama makanan,

Read more

Alergi Makanan dan Sakit Kepala: Gejala dan Penanganannya

Alergi Makanan dan Sakit Kepala: Gejala dan Penanganannya Sebagian besar orang pernah mengalami sakit kepala, tetapi ada orang yang sangat terganggu karena setiap hari sakit kepala. Banyak orang pergi ke dokter untuk sakit kepala, bahkan sakit kepala adalah penyebab kesembilan yang paling umum dari kunjungan dokter. Beberapa sakit kepala disebabkan oleh kondisi medis yang serius dan mungkin memerlukan perawatan medis.

Read more

Makan Dengan Benar Tidak Harus Ribet

Makan Dengan Benar Tidak Harus Ribet Makan Dengan Benar Tidak Harus Ribet – cukup beralih ke pilihan makanan dan minuman yang lebih sehat. Rekomendasi dari Pedoman Diet untuk orang Amerika ini bisa membantu Anda memulai. Tekankan buah, sayuran, biji-bijian dan produk susu dan susu rendah lemak atau bebas lemak. Sertakan daging tanpa lemak, unggas, ikan, kacang-kacangan, telur dan kacang-kacangan. Minimalkan lemak

Read more

Picky Eater butuhkan penanganan dan pemeriksaan kesehatan lebih jauh 

Picky Eater atau makan pilih-pilih lebih persisten atau ekstrem daripada presentasi khas, membutuhkan penanganan dan pemeriksaan kesehatan lebih jauh  Makan anak sudah buruk sejak diperkenalkannya makanan padat: 44% Anak itu menolak seluruh kelompok makanan: 47% Anak itu menangis dan merengek meminta mac dan keju: 4% Anak itu makan variasi yang baik sampai 18 bulan, kemudian preferensi yang kuat berkembang —

Read more

Permasalahan Stunting dan Penanganannya Berkaitan dengan Gizi

Pertumbuhan terhambat atau Stunting adalah tingkat pertumbuhan yang berkurang dalam pembangunan manusia. Ini adalah manifestasi utama dari malnutrisi (atau lebih tepatnya gizi kurang) dan infeksi berulang, seperti diare dan cacing, pada masa kanak-kanak dan bahkan sebelum kelahiran, karena kekurangan gizi selama perkembangan janin yang disebabkan oleh ibu yang kekurangan gizi. Definisi stunting menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) adalah untuk nilai

Read more

Faktor Resiko dan Penyebab Gagal Tumbuh atau Failure To Thrive

Meskipun pembahasan tentang kegagalan pertumbuhan anak dapat ditelusuri kembali lebih dari satu abad dalam literatur medis, istilah kegagalan untuk berkembang (FTT) hanya digunakan dalam beberapa dekade terakhir. Dikotomi yang sebelumnya tidak digunakan (terkait lingkungan) dan kegagalan pertumbuhan organik adalah hasil dari penyerapan kalori yang tidak memadai, pengeluaran kalori yang berlebihan atau asupan kalori yang tidak memadai. Parameter objektif biasanya perlambatan

Read more

Intoleransi dan Alergi Makanan: peningkatan insiden atau hanya pola makan yang tidak memadai ?

Intoleransi dan Alergi Makanan: peningkatan insiden atau hanya pola makan yang tidak memadai ? Peran nutrisi dalam studi penyakit alergi telah dipelajari selama bertahun-tahun, tetapi bukti baru-baru ini menunjukkan bahwa itu adalah kualitas dan variasi dari seluruh diet yang mempengaruhi perkembangan alergi makanan. Ulasan ini berusaha memahami apakah prevalensi alergi makanan meningkat dan peran diet dalam perkembangan penyakit. Data baru

Read more

Kolik, Nyeri Perut dan Alergi Makanan

ILUSTRASI KASUS Seorang anak mengeluh seringkali mengalami nyeri perut. Awalnya orangtua menganggap karena pura-pura. Karena keluhan tersebut hilang timbul secara cepat tanpa pengobatan. Gejala tersebut sudah dikonsultasikan pada beberapa dokter anak, dengan jawaban yang berbeda semuanya. Setelah dilakukan pemeriksaan EMG dan USGpun ternyata dalam keadaan normal. Dokter hanya mengatakan oh anak ibu hanya kekurangan Calsium dan mungkin juga karena stres.

Read more

Sulit Makan dan Alergi Saluran Cerna Pada Lansia

Sulit Makan dan Alergi Saluran Cerna Pada Lansia Karena Pengaruh Alergi atau Hipersensitif Makanan   Latar Belakang Ibu Zubaedah, berusia 70 tahun mengalami sulit makan sejak 6 bulan terakhir ini, Telah berbagai dokter dikunjungi baik dokter penyakit dalam, dokter ahli gizi bahkan sudah berbagai vitamin nafsu makan dan obat tradisional ternyata hasilnya nihil juga. Saat berkonsultasi dengan dokter lainnya dinyatakan

Read more

Rekomendasi Makanan Untuk Penderita Penyakit Ginjal

Makanan Untuk Penderita Penyakit Ginjal Penderita penyakit ginjal. Ginjal yang merupakan organ vital dalam tubuh sangat mempengaruhi kondisi kesehatan kita selama kita hidup. Ketika menderita penyakit ginjal, jenis makanan untuk penderita penyakit ginjal wajib anda hindari dan masukkan dalam diet anda. Berbagai penyakit ginjal dapat datang dengan berbagai sebab seperti pola hidup khususnya dalam hal asupan makanan yang dikonsumsi sehari

Read more
1 2