KONSULTASI GIZI ANAK : Anak Saya Lebih Suka Jus atau Soda .

Anak saya suka minum jus dan soda tapi jarang minum air putih. Bagaimana saya bisa membuatnya minum lebih banyak air? JAWABAN Masalah ini adalah tantangan yang dihadapi banyak orang tua. Langkah pertama adalah mengurangi jumlah jus atau soda yang ditawarkan dan dikonsumsi. Idealnya, hentikan soda dan encerkan jus dengan air. Batasi jus hingga delapan ons atau kurang per hari. Berikan

Read more

KONSULTASI GIZI ANAK : Anak Sulit makan Terutama Pagi Hari ?

Anak saya bilang dia tidak lapar di pagi hari dan menolak untuk sarapan. Bagaimana cara membuatnya makan? JAWABAN Masalah ini adalah tantangan umum bagi banyak orang tua. Seringkali, anak mereka tidak lapar atau tidak punya cukup waktu untuk makan sebelum berangkat ke sekolah. Pada sebagian besar anak dengan riwayat hipersenitifitas saluran cerna atau alergi saluran cerna seperti GER, riwayat mudah

Read more

KONSULTASI GIZI ANAK : Apakah anak saya membutuhkan makanan ringan?

Apakah anak saya membutuhkan makanan ringan? JAWABAN Makanan ringan biasanya terlalu ditekankan di masa kanak-kanak. Memberi terlalu banyak camilan dapat menyebabkan anak Anda merasa kenyang pada waktu makan, yang dapat mengganggu jadwal makan mereka dan mungkin juga bingung dengan pilih-pilih makan. Jika anak Anda membutuhkan sesuatu untuk mengantarkan mereka pada makanan berikutnya, tawarkan camilan sehat seperti buah atau sayuran, yang

Read more

KONSULTASI GIZI ANAK : Berapa banyak protein yang dibutuhkan anak saya ?

Berapa banyak protein yang dibutuhkan anak saya ? JAWABAN Banyak orang tua khawatir balita mereka tidak mendapatkan cukup protein dalam makanannya. Faktanya adalah cukup mudah bagi balita untuk memenuhi kebutuhan proteinnya. Balita usia 1 hingga 3 tahun membutuhkan 1,2 gram protein untuk setiap kg berat badan. Ini berarti bahwa anak laki-laki berusia 2 tahun yang sehat dengan berat 27 pon

Read more

Pemberian Susu Formula Bayi, Inilah Indikasinya

Formula bayi, susu formula bayi atau hanya susu formula atau susu bayi, susu bayi atau susu pertama, adalah makanan yang dibuat dan dipasarkan untuk diberikan kepada bayi dan bayi di bawah usia 12 bulan, biasanya disiapkan untuk botol- makan atau minum dari cangkir dari bubuk (dicampur dengan air) atau cairan (dengan atau tanpa air tambahan). Undang-undang Makanan, Obat, dan Kosmetik

Read more

Diet Sehat Untuk Bayi dan Anak Kecil Menurut WHO

Nutrisi bayi yang tepat sangat penting untuk kesehatan anak yang berkelanjutan, sejak lahir hingga dewasa. Memberi makan yang benar dalam tiga tahun pertama kehidupan sangat penting karena perannya dalam menurunkan morbiditas dan mortalitas, mengurangi risiko penyakit kronis selama masa hidup mereka, dan mendorong perkembangan mental dan fisik secara teratur. Meskipun setiap bayi dan anak memiliki hak atas nutrisi yang baik

Read more

Rekomendasi Nutrisi Pada Gangguan Kenaikkan Berat Badan Saat Kehamilan

Makan makanan yang sehat dan seimbang akan membantu bayi  mendapatkan nutrisi yang ia butuhkan dan tumbuh pada tingkat yang sehat. Tetapi berapa banyak kalori ekstra yang benar-benar dibutuhkan? Meskipun ibu hamil memang membutuhkan kalori ekstra, tidak perlu untuk “makan untuk dua orang.” Rata-rata wanita hamil hanya membutuhkan sekitar 300 kalori sehat lebih banyak sehari daripada yang dia lakukan sebelum hamil.

Read more

Rekomendasi Gizi dan Nutrisi Pada Kehamilan

Rekomendasi Gizi dan Nutrisi Pada Kehamilan Kehamilan  adalah waktu yang sangat istimewa dalam hidup seorang ibu, dan inilah saat ketika banyak wanita memikirkan diet. Apa yang dimakan tidak hanya dapat memengaruhi kesehatan Anda sendiri, tetapi juga dapat memengaruhi kesehatan jangka pendek dan jangka panjang bayi Anda sehingga penting bagi Anda untuk mengonsumsi makanan yang sehat, seimbang, dan bervariasi saat hamil.

Read more

10 Tips Sehat dan Benar Dalam Menyajikan Susu Formula Untuk Bayi

10 Tips Sehat dan Benar Dalam Menyajikan Susu Formula Untuk Bayi Lihat tanggal kedaluarsa pada kemasan susu. Pastikan kemasan susu dalam kondisi baik, tidak penyok. Perhatikan kebersihan diri orang yang menyiapkan susu formula, misalnya mencuci tangan. Berdasarkan aturan penyajian susu formula sebelum susu disajikan, tangan harus dicuci terlebih dahulu. Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir, lalu keringkan. Pastikan semua

Read more

MPASI RENDAH ALERGI: Berbagai Macam Pure

Pure Labu Bahan-bahan 1 porsi1 buah labu Langkah 5 menit Kupas labu Potong jd beberapa bagian Blender labu yg sudah di potong Langsung sajikan Pure Pepaya Bahan-bahan 1 porsi 1/4 buah pepaya sedang Langkah5 menit Kupas pepaya Potong jd beberapa bagian Blender labu yg sudah di potong Langsung sajikan Pure Pepaya dan Jambu Bahan-bahan 1 porsi 1/4 buah pepaya sedang

Read more
1 2 3 4