Kadar Kolesterol pada Anak dan Remaja

Kadar Kolesterol pada Anak dan Remaja American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan semua anak berusia antara 9 dan 11 tahun diskrining untuk kadar kolesterol darah tinggi karena meningkatnya epidemi obesitas pada anak-anak. ​Selain itu, AAP […]

Tinjauan Ulang Studi Kontroversial Vitamin C Dapat Mengubah Rekomendasi

Tinjauan Ulang Studi Kontroversial Vitamin C Dapat Mengubah Rekomendasi Rekomendasi untuk kebutuhan minimum harian vitamin C didasarkan pada studi penting, jika meresahkan, dari tahun 1940-an. Sekarang, para peneliti telah menganalisis kembali data penelitian tersebut menggunakan […]

Vitamin D : Manfaat Kesehatan dan Defisiensi

Vitamin D : Manfaat Kesehatan dan Defisiensi Tubuh manusia memproduksi vitamin D sebagai respons terhadap paparan sinar matahari. Seseorang juga dapat meningkatkan asupan vitamin D melalui makanan atau suplemen tertentu. Vitamin D sangat penting untuk […]

Kandungan Gizi dan Manfaat Kesehatan Tofu

Kandungan Gizi dan Manfaat Kesehatan Tofu Tofu telah menjadi makanan vegetarian selama beberapa dekade dan makanan pokok dalam masakan Asia selama berabad-abad. Meskipun tidak memiliki rasa sendiri, ia mengambil rasa dari bahan-bahan lain dalam sebuah […]

6 Manfaat Kesehatan Berbasis Sains dari Makan Vegan

6 Manfaat Kesehatan Berbasis Sains dari Makan Vegan Diet vegan makanan utuh umumnya lebih tinggi nutrisi tertentu, diet vegan yang tidak direncanakan dengan baik dapat menyebabkan kekurangan beberapa nutrisi utama. Diet vegan dapat mengurangi risiko […]

Superfood Anjuran Nabi Muhammad Dalam Perspektif Sains

Superfood Anjuran Nabi Muhammad Dalam Perspektif Sains Sandiaz Yudhasmara, Widodo Judarwanto Nutrisi dan produk alami bioaktif lainnya terdapat dalam makanan tertentu dalam diet seimbang memainkan peran yang sangat diperlukan dalam menjaga dan meningkatkan kesehatan manusia. […]

9 Buah Terbaik Menurunkan Berat Badan

9 Buah Terbaik Menurunkan Berat Badan Buah adalah bagian penting dari diet sehat – dan dapat membantu penurunan berat badan. Sebagian besar buah-buahan rendah kalori sementara tinggi nutrisi dan serat, yang dapat meningkatkan rasa kenyang […]

Rekomendasi Nutrisi Pada Anak

Rekomendasi Nutrisi Pada Anak Hampir 1 dari 3 anak di Amerika dan banyak negara maju mengalami kelebihan berat badan atau obesitas. Terlepas dari semua fokus pada anak-anak yang kelebihan berat badan dan obesitas, banyak orang […]

Hebatnya Manfaat Kesehatan Bayam Berdasarkan Sains dan Kandungan Gizinya

Hebatnya Manfaat Kesehatan Bayam Berdasarkan Sains dan Kandungan Gizinya Bayam biasanya lebih sering diolah menjadi sayur bening. Sayur bening bayam selain sehat tentunya juga memiliki cita rasa yang begitu enak. Terlebih lagi jika kamu menambahkan […]